Þetta verður að vera skemmtilegt. Það er ekki hægt að breyta mataræðinu í að borða bara eitthvað sem líkist upp og niðurgangi þegar maður er búinn að borða sætindi svo fjöllum skiptir í fjölda ára.

Geðveikt bilað að ætla sér að gera þetta svona. VEI of drastískt fyrir mig.

Ekki bara fylgdi þessum ógeðis átkúr ógeðisdrykkir heldur

Þetta snýst allt um hugarfarsbreytingu sé ég. Ekki hverju ég er að raða ofan í mig, í þeim skilningi þá að þetta sé hugarfarsbreyting. Ég á við að verði ég fyrir hugarfarsbreytingu varðandi það sem ég set oní mig þá kem ég líklega ekki til

Ég er viss um að ef maður er upplýstur tekur maður aðrar og gáfulegri ákvarðanir en ella. Ég hef nú ekki verið þekkt fyrir að kynna mér allt námsefni grunn og fjölbrautarskóla.. eða kunna mikið í legu landa á jarðkúlunni, en mér finnst eins og ég hafi fengið breytt viðhorf til þess að kynna mér

Var að þvo í kvöld. Ákvað að hjóla milli tveggja síðustu vélanna og valdi Ægisíðuna. En fallegt. Fullkomið raunar.

Þetta er það sem ég er að gera þessa dagana.

Hreyfing með breyttu mataræði. Já, held, eða er viss um að það sé nauðsynlegt.

Það eru fleiri ár síðan ég prófaði yoga fyrst. Ábyggilega um 12 ár. Ég hef alltaf elskað það og vill að allir stundi það, en  ætli sé ekki

Ég segi ekki nei við Sprengjuna, sem hefur varla sést innandyra frá því að sólin kom fyrst upp við sumarrótina, þegar hún spyr hvort hún megi fara í þúsundasta skiptið,  með tvær nýju vinkonur sínar að spyrja eftir kettlingunum sem búa hér fyrir ofan. Þeir eru svo sætir og ekki mitt hlutverk að segja til

Oft er ég viss um að ég hafi vitað eitthvað sem myndi gerast. Eins og ég væri skyggn. Ég hafi fundið það á mér.

En núna, þegar mér er orðið ljóst að það er ég sem skapa allt það sem gerist í mínu lífi, þá er augljóst að ég vissi hvað myndi gerast.

Ekkert af því hefði

Ég hef ekki borðað nammi síðan í gærkvöld! Klukkan er 13:04. HAHA, þvílíkur sigur.

Ég held að auglýsingar séu lygarar. Ég er ekki sannfærð, þegar ég fer að hugsa útí  það, að Seríos t.d sé rétti morgunmaturinn. Seríos segir auðvitað að það sé rétti morgunmaturinn, en ég held ekki.

Furðulegt hvernig hausinn virkar. Það er alltaf verið að básúna því að morgunkorn sé svo ýkt sykrað og úr unnu korni

..þegar ég var um það bil 17, 18 ára, lifði ég á Salem Light, epla svala og Marabou súkkulaði stykki. Ég er að tala um að ég drakk fleiri en einn og fleiri en tvo svala á dag og raðaði í mig minnst einu súkkulaði stykki á dag og reykti heilan pakka á dag.  Ég

þessa píu.

Hún setur þetta vel upp. Kannski ég notfæri mér aðferðir hennar útfærðar til að passa við sjálfa mig.

Allt einhvernvegin að eignast nýtt líf þessa dagana. Kannski þessvegna sem mér finnst þessi árstími vera fullur af allskonar sviftingum, fullt af nýjum orkum að koma inn.

Við fórum í Fjölskyldu og Húsdýragarðinn um síðustu helgi. Ég hafði ekki komið inní Fjölskyldugarðinn áður. Þvílík hneysa. Oft

..þegar ég segi þér að ég VEIT hvað á að gera. Ég veit alveg að það á að borða hollt, hreyfa sig og sleppa nammi… nema á fyrirframákveðnum nammidögum.

Ég veit meira að segja hvað er hollur matur og get sorterað nammi frá venjulegum mat. Ekki gleyma að drekka vel af vatni, en ekki of mikið

Reyndar, í misheppnuðum tilraunum til að öðlast breyttan lífsstíl í mataræði, hefur alveg eitt og annað síast inn. Til dæmis Quinoa-grautur.

Það eru þá Quinoa (Kínóa) grjón, sem eru soðin einn hlutin grjón á móti tveimur hlutum vatns. Það verður að skola þau fyrst, því í

Ég er haldin ýktri sjálfsblekkingu.

Ég versla inn helling af ávöxtum og grænmeti. Þegar við vorum í DK var oftast svona , taktu 10 epli og borgaðu 25kr.  Þannig að í nær hverri einustu búðarferð keypti ég kannski 10 epli, 10 banana, 10 kiwi og 10 plómur. Þar við bættust síðan heilu vínberja klasarnir og önnur

Ég er haldin óaga. Eða altsvo, ég tel mig vera svo óagaða því ég get ekki fengið mig til að fara í hið sívinsæla kvenlæga nammibindindi. Allar stelpur geta þetta.. allar nema ég.

Mér til málsbóta drekk ég aldrei kók, kaffi né aðra svarta drykki. Afhverju mér fannst auðveldara fyrir öllum árunum síðan að hætta að

Mér finnst nefnilega leiðinlegt að borða. Mér finnst það of mikið umstang og ég nenni bara alls ekki að elda. Auðvitað gerir ég það skilurðu en mér finnst það leiðinlegt. Ég myndi, ef það væri til, éta pillu sem myndi gera mig bæði sadda og vel nærða í staðinn fyrir að matgera og standa í